茶叶是个宝

老人冬天洗澡也有学问

降胆护心防脱发，每天吃一把，胜过一堆补药！

果蔬农药残留清洗妙招

7款中医补气血药材 让你精神十足

易引发老年人糖尿病的不良生活习惯

人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容…时间，别错了！

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

长寿饮食少“三白”多“三黑”

万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是这个...

经常唱歌，有预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。

老人冬补宜食栗