牙齿掉光了 也要勤“刷牙”

老年人拄拐 首选四角拐棍

心脏病人慎用吗丁啉

保护肝脏常吃12种蔬菜

老人养生:年老体弱补补“菌”易健康

老人要多吃酸 开胃促消化

长寿老人饮食四字诀

在北方，我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌，是不可缺少的调味品；“片粉烩肉”更是一道美味佳肴、节日必备；和南方不一样，我们不喜欢饭前喝汤，而是把汤放到饭后，觉得这样一来，这饭吃得才舒坦。

老人补维生素B12防骨折

老人常搓腿可以有效防跌倒

耳聪目明 老人如何保护听力

在我们身边，有不少老年人只有在戴着助听器的时候才能听得清对方说话，可见人一上了年龄，身体各器官也会随之衰老，听力就大不如从前了。但是如果提前预防保护听力，那么就能让听力维持得好一些。老年人如何保护听力？这是老年保健重要一项，经常按摩促进血液循环、减少挖耳朵的次数，并且远离噪音就能保护听力。