自制小药包治疗膝盖疼

    方法是：将生花椒2两碾碎，鲜姜10片切碎，大葱6棵，取葱白3寸处切碎。将这三种材料混合拌匀后，将这三种材料混合拌匀后，装进布袋内摊平，置于膝盖疼痛处，并在药袋上放一个热水袋，热敷。每天早晚各一次，每袋可用七天。

    需要注意的是，该方只限于寒性膝痛者使用。因为这三种“药”都具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致。如果为热性膝痛则会适得其反。判断是否为寒性膝痛的标准是，平时伴有手足不温、发凉，喜吃热性食物的特点。