我们这代老年人注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。我们一定要认清：财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，当个“乐在享受单身暮年”的人，人生才有色彩。条件是：身体强健，有钱、有闲、有朋友，并且有自己专属的空间。
　　 你有几个“老伴”？“老伴”不是单指婚姻关系里的配偶，而是泛指“老来一起做伴”的亲朋好友。假设你的答案是“只有一个”，显示你的网络薄弱，你的生活十分封闭；如果有10个，不错，相当充实；有20个，说明你的生活非常多姿多彩。
　　 一般人常指望夫妻的功能之一，就是老了一起做伴。但老年问题专家主张，老伴不是只有“另外一半”，一旦把全部指望都放在配偶身上，期待对方陪伴自己度过晚年生活，这是把生命窄化，而且对彼此的压力都很大。万一有一半先走了，另一半则难以承受痛苦。
有一个例子：一对老夫妇感情甚笃，数十年来都是同进同出，从无例外。前一阵子，76岁的公公竟然鼓励婆婆跟着儿子去自助旅行，这是两个人第一次长期分开。但公公对家人说：“我们都应该学习不要再这么相互黏对方了！”
　　 美国密歇根大学心理系曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。研究人员由此得到一个重要结论：团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。即使保持单身，但有很多亲近的朋友、家人、邻居，参加有意义的组织，照样可以扩大生活圈，享受精彩的老年生活。加州大学教授傅利曼在《他们为什么活到99》一书中指出，拥有满意的社会关系与丰富的社交生活比较快乐。他提出一个自我检测表，列举10个评估项目，譬如是否常和朋友一起做事、每个月见几次面、热心助人等等。傅利曼表示，人生下半场能具体看到健康与长寿成效的，都是提早计划，用心经营社会网络的结果。
因为没有同伴，生活不知如何打发，足不出户、唉声叹气的老年人比比皆是，所以，“找伴”是退休族一门重要的人生功课，不容忽视。
(韦 信）