家庭的建立是以男女之间爱情为基础确立关系开始的，要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同样需要。老年人为社会、为家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年时，夫妻间的互相恩爱就更加重要。如果认为已经是老夫老妻了，不注意调适夫妻关系，就容易造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂。中国有句古话：少年夫妻老来伴。这是说少年夫妻以夫妻生活为主，老来夫妻应以相伴为主，在日常生活中更要互相关怀、互相照顾、互相体贴。
   人到退休，自己的子女差不多也都成家立业了，有的子女结婚以后分居另过，自立门户；即使仍留在身边的子女，也由于有了妻子、丈夫、儿女，注意力和感情都起了变化。在这种情况下，老人就会产生一种空虚和失落感。唯一可以填补这种空虚和失落感的只有自己的老伴。
   不要对往事的一些不愉快，始终耿耿于怀。几十年的夫妻怎么能没有一点小小的芥蒂？既然已经共同生活了这么多年，而且还将共同生活下去，就应当谅解过去。敬爱的周总理和邓颖超同志提倡夫妻间的恩爱应当“八互”：互学、互爱、互信、互勉、互帮、互让、互谅、互慰，这是很有道理的。
   人到老年，身体机能逐渐衰老，动作不灵活，记忆力衰退，这是难免的。而最了解自己生活习惯的只有老伴。再者老年人总有一些生活上的事，要让成年子女来照顾总有些不方便，只有由老伴来做最为合适。
   老伴老伴，是相依为命的伴侣，既有感情上的责任，也有社会责任。所谓伴，一定要互相体贴，互相关怀。有的老人，特别是女性，把感情都寄托在子女身上，把全部身心都投向子女甚至第三代，好像对子女有还不清的债务，不用说对老伴不问不管，甚至对自己都置生命于不顾，这就伤害了老伴的感情，使老伴感到痛苦不说，甚至还会造成家庭的不和睦。