欣赏，就是用眼睛去注视、用耳朵去聆听、用心灵去体味人世间的美好。赞美，就是真心诚意地去褒奖别人的优点和长处，与人相互尊重，友好相处。人到老年，更要学会欣赏和赞美。
   欣赏别人是一种尊重，被人欣赏是一种认可，无人欣赏则是一种不幸。生活中，我们渴望被人欣赏，往往忽略了欣赏别人。更多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至喜欢在别人的不幸中寻找到自己的快乐。然而，欣赏是相互的，要想被人欣赏，就得先去欣赏别人；只有欣赏别人，才会被人欣赏。
   欣赏别人，就是善于寻找并发现别人身上的优点：欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；少一点冷漠，多一点热情；少一点不屑，多一点景仰。
   真心实意地赞美别人，对同龄人要抱有尊重和理解；对晚辈、年轻人多些关心和爱护。对别人的行事要多肯定，该称赞时不吝褒奖之词，即使批评也要讲究方法。
   当然，赞美不是一味说好话，更不是对他人无原则地迎合奉承。要设身处地替别人着想，发现对方的优点，欣赏和赞美得恰到好处。善于欣赏和赞美别人的老人，就像“欢喜神仙”，走到哪里都有人缘，也给自己一份好心情。