梳头能养生保健，你梳对了吗？

老年人肠胃保健小知识

中国所有老中医的集体结晶，最好背下来！

芹菜这处不能扔，营养丰富疗效好，补血降压还抗癌！

老人脾胃不好 脾胃虚弱如何饮食调理

关注老年人健康，预防疾病！请把这6个问题重视起来！

吃水果必须要挑对时间

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"每天6000步"，你会发现身体的八大奇迹改变！

​每天6000步，改善心肺功能，预防心血管疾病的发生。介于散步和竞走之间的健步走是最适合糖尿病患者的运动，专家建议，身体条件允许的糖友每天最少走6000步。

提高老年人免疫力的五种小方法