爱心护理工程养老服务延伸拓展报告

八旬老人筹资90万元 改造老宅宣传延安精神

延安市88岁的老人曹凯自费90万元，将老宅改造为“延安精神教育基地”。这位可敬的老人荣登今年6月份陕西好人榜，创下我省这一殊荣的年长之最。

两位86岁“俏夕阳” 领衔社区老年舞蹈队

西安新闻网-西安晚报讯 （记者 龚伟芳）这几天，86岁的老人熊奇特别忙，因为她和她的夕阳红舞蹈队受邀参加一场社区文艺汇演，她们正在紧张的排练。这支舞蹈队之所以有名气，不仅是因为团队成员舞艺超群，而且个个都是“俏夕阳”，两位领衔的成员都是86岁，最小的也是60多岁的退休老人。

“顺天时 度百岁”要找到适合自己的养护方法

养生的最终目标是什么?《黄帝内经》说，“尽终其天年，度百岁乃去”。换句话说，就是不因得病而亡，是因衰老而终。这应该是一个人终身的追求，也是可以做到的。

90岁老人的忠告不看会后悔

​一位90岁的长寿老人临走时留给我一箱遗物，其中有一本被她称作“启示日志”的日记本。她用人生最后的两年半时间，记下了她的想法和令她感动的东西，想将她的长寿秘诀和人生智慧传达给我们后辈。我精心挑选总结出了10点，希望可以和大家分享。

夏至到,护阳气最重要!中医四秘方养阳护心、祛湿防病

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，夏至这天虽然白昼最长、太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。

夏季养生

保持锻炼：每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。

世界长寿老人的十条忠告

西安老年大学联合车城酒店、天台酒店端午节慰问演出

丰收麦香迎端午，欢歌笑语同喜庆。2016年6月8日下午2:30，西安老年大学携手西部国际车城酒店、天台大酒店在西安市未央老年福利服务中心举行端午节慰问活动，志愿者们带来了精彩的文艺演出以及节日的慰问品。

宋馨会长一行4人到未央老年中心给老人过端午节

6月8日端午节前一天，陕西省心理健康教育研究会会长宋馨带领西安妙华企业文化传播有限公司总经理王华、及研究会朱俊帆、刘燕一行4人，前往研究会老年心理健康教育基地—未央老年服务福利中心