日常生活中，不难发现，退休之后的老人们，对退休生活持不同的心态，其精神面貌、生活质量也是截然不同。
      生活中有的老人因为退休后心态没有及时地调整，感觉生活失去了色彩，而有一种失落感。一些老人整日心情郁闷，不爱出门。也有的老人因身体不适而郁郁寡欢。从他们的言语和精神上，不难看出些许落寞和无奈。
晚年是否活得快乐，完全系于心灵的健康和拥有年轻的心态。
      心灵的灵活，可使人保持青春活跃的思想，您要想身心健康和长寿，先要使您的脑袋活跃，思维敏捷，善于观察，经常阅读新刊物，吸收一些新知识，常用智慧去思想，并天天找机会和别人接触，对人与事物发生兴趣，这样便能使我们生活愉快，常保青春，老来具有少年人的乐观情怀。
      生活中有的老人而是 “以欣然之态做心爱之事”，做到人老心不老，忘记“老”字，和现代化的生活接轨，尽情享受改革开放带来的成果，尽情体验生活水平提高带来的方便和快乐，从而把自己融入社会，拥有一颗年轻的心。
      实际上，很多老人已经踏上了时尚的列车。在公园里，你经常会看到有老人手拿数码相机到处找景，他们的一举一动，犹如专业摄影家;在电脑前，不少老年人浏览网页、上网聊天，不亚于一名专业“网虫”;在家里，有的老年人书柜里摆满了有关饮食营养的书籍，宛如养生专家，在旅游景点，也不难觅到成双结伴旅游的老年人，其浪漫之情绝不亚于年轻人。更有不少老人，或走进老年大学接受新知，或继续从事自己熟悉的工作发挥余热，或醉心于琴棋书画自娱自乐。
      而有的老年人则不这样，同样看到美丽的夕阳，却慨叹，“只是近黄昏”，认为进入老年，日落西山，发也白了，眼也花了，所剩的日子不多了，对生活失去了信心，对许多事情失去了兴趣与激情，不免心存孤苦。要知道人生必老，这是不以人的意志为转移的。但是，面对上帝公平赐予我们的时间，我们是虚度光阴而老？还是有所追求。这两种截然不同的对待年老的心境，将直接决定我们的老年生活是黯淡还是精彩。笔者认为老年人惟有热爱生活，拥抱生活，感谢生活，以豁达的胸怀，开朗的情绪，乐观的心境观察生活，定能享受生活中的陶然乐趣。
　    晚年且做心爱之事，把人生的黄昏时节调剂得生趣盎然，何尝不是一桩美事。让晚年多些快乐少些烦恼。

     （编辑 贾琳）