既然生活是美好的，又何必让生活中那些琐事来败坏自己愉快的心情呢？要想有个好心情，清除心理上那些负面情绪，就得处处讲“和”。
      与社会讲和。生活中与人与社会要和睦相处，宽容待人。你宽容了别人，就等于宽容了自己；善于原谅别人，就等于原谅自己。做人要和颜悦色、言语和婉，才能与别人和睦相处。和气之人做事都比较和缓，有条不紊，成功率也高。
      与亲情讲和。生活中难免与亲朋争辩，但要适可而止，不必争出高低，你有理，说不过人家，并不表示你水平低；友情、亲情出现纠纷时，只要宽宏大量，善于讲和，就会和出和谐气氛，和出美好生活。总之，凡事都是与自己的心讲和，心和才能万事和，心和才能生活乐。
      与挫折讲和。人们做事，不一定都能获得成功，难免出现挫折。遇到这种情况不要急于抱怨运气不好，与挫折讲和，才能抵御生活中的挫折和失败。
      （凤 在）