星期天逛早市，一位奶奶级的老摊主和别人闲唠，说她想让老伴戒烟，老伴不听她的；想让儿女少熬夜，儿女也不听她的；想让孙子节俭，孙子也不听她的……现在说啥人家也不爱听，落一身不是不说，自己还气得不行。最后，这位老奶奶说：“还是好好为自己活一把吧！”
      老年人和儿女们生活在一起，由于生活习惯不一样，承担责任不一样，内心想法不一样，心理状态不一样，总想让家人按自己的想法生活，除了自己惹一肚子气，人家还是我行我素。人老了，不该操心的事不必再操心，“好好为自己活一把”也不失为明智之举。
      好好为自己活一把，首先得把心放下来。人各有志，不同的时代有不同的生活内容，不同的生活方式，不同的生活习惯。好多老年人之所以爱操心，就是因为啥事也不放心，好像离开自己，这个家就不转了。自己放下心来，让家人过他们想过的生活，孩子们心里痛快，自己也少操心，两全其美，何乐而不为？
      好好为自己活一把，要善于将脑子“归零”。老年朋友总说心里累，实际上是脑子里总装些不该装的事，尤其是那些陈年旧事，搞得自己脑子沉沉的，想轻松也难。陈年旧事，就应该像清理房间旧物一样，该清的清，该扔的扔。经常将脑子“归零”，才能活得轻松。
      好好为自己活一把，关键在于有个健康的身心。人老了什么都可以没有，但身心健康必须有。有了健康的身心，自己才少遭罪，活得才舒服。有了健康的身心，才能减轻家人的负担，尽享天伦之乐。
2002年诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼指出：“当今和未来社会，人们的最终目标不再是财富最大化，而是快乐与幸福最大化，人们应该追求一种不让自己后悔的活法。”我们将快乐与幸福放大，好好为自己活一把吧。
      （编辑：贾泽宗）